Az FNDC5
előállításának fellendítése
A legfrissebb munkában a kutatók figyelték a kitartás gyakorlatának az egerekre gyakorolt hatását (30 napig önként futottak egy edzőkerékre).
Az FNDC5
előállításának fellendítése. Megállapították, hogy az állóképességi gyakorlat fokozta a szabályozó metabolikus vegyület, a PGC-1alpha hatását az egerek izmain, amelyek fokozták az FNDC5 termelését. Ennek az a gének bekapcsolásának hatása volt, amelyek növelik az agyvédő fehérje, a BDNF expresszióját a hippokampuszban, amely az agy részét képezi a tanulásban és a memóriában.
A hippokampusz a felnőtt agy két területének csak egy része, amely új idegsejteket termeszthet. A testmozgás növeli a BDNF hatását a hippokampuszban, ahol megőrzi az agysejteket, és elősegíti az idegsejtek közötti új idegek és szinapszisok vagy csomópontok növekedését, ezáltal segítve a tanulást és az emlékezetet.
De eddig nem volt világos, hogy molekuláris szinten milyen összekapcsolt testmozgást végez a BDNF -hez, amit tudnia kell ahhoz, hogy ugyanazt a hatást gyakorló gyógyszerek kifejlesztéséhez.
Ez a tanulmány az első, amely azt sugallja, hogy az a molekuláris út, amely összeköti a testmozgást a BDNF aktivitásával, a PGC-1Alpha és az FNDC5 segítségével jár.
A szerzők azonban azt sugallják, hogy lehetnek más utak is, amelyek felfedezésre várnak.
A vizsgálat második szakaszában a kutatók mesterségesen növelték az FNDC5 -et, a testmozgás nélkül ugyanazt a hatást gyakorolták.
Dr. Spiegelman azt mondja:
„Izgalmas az, hogy természetes anyagot lehet adni a véráramban, amely utánozhatja a kitartás gyakorlatának az agyra gyakorolt hatásait.”
Ugyanakkor figyelmezteti, hogy további tanulmányokra van szükség annak kiderítéséhez, hogy az egerek FNDC5 adása valóban javítja -e az agy működését.
A kutatók sem bizonyították, hogy maga az FNDC5 végződött -e az egerek agyában, vagy annak változatában, az Irisin -ben.
Ha a kábítószer -fejlesztők az Irisinnel indulnak, akkor először a fehérje stabilabb formáját kell készíteniük – mondja Dr. Spiegelman.
A JPB Alapítvány és a Nemzeti Egészségügyi Intézetek pénzeszközei segítették a tanulmány finanszírozását.
Ez év elején a Princetoni Egyetem kutatói a The Neuroscience folyóiratban számoltak be, hogy a testmozgás segíti az agyat a stressz ellen.
- Alzheimer’s/Dementia
- Biológia/biokémia
- Neurológia/idegtudomány
- Sportgyógyászat/fitnesz
- Alzheimer’s/Dementia
- kardiovaszkuláris/kardiológia
- Neurológia/idegtudomány
- Idősek/öregedés
- Neurológia/idegtudomány
- Sportgyógyászat/fitnesz
- Angiotenzin konvertáló enzim (ACE) inhibitorok, például a lisinopril (QBRELIS, Prinivil, Zestril) //////////// li>
- angiotenzin receptor blokkolók (ARBS), például a Losartan (Cozaar)
- nátrium-glükóz-társ-transzporter-2 (SGLT2) inhibitorok, beleértve a Farxiga-t és az empagliflozinot (Jardiance)
// ul>
Az
egészséges agy fenntartása érdekében az öregedés közbeni egészséges agy fenntartása érdekében az agyi életkorhoz kapcsolódó agyi romlást a középső életben kezdődő hosszú távú aerob testmozgás enyhítheti, a PLOS Biology által közzétett kutatások szerint.
A törékeny és kognitív hanyatlás hajlamos az öregedést, és a testmozgásról ismert, hogy leküzdi őket. Nem teljesen érthető teljesen, de az, hogy ez hogyan működik, de az, mint az Alzheimer -kór fejlődése a fizikai inaktivitáshoz kapcsolódik.
A demencia kockázata az életkorral növekszik. Az életkorhoz kapcsolódó kognitív hiányok részben a neuronális funkció változásaiból származnak, hanem korrelálnak az agy vérellátásának hiányosságaival és az alacsony szintű gyulladásokkal.
Gareth Howell, PhD és munkatársai a BARBOR-ban, a Jackson Laboratory-ban, a ME, a vér-agy gát szivárgását okozó szerkezeti változásokat, amelyek a régi egerekben az agyszövetek gyulladását okozhatják, csökkentheti a régi egerekben. lehetővé téve az állatok rendszeres futását.
A szerzők a normál fiatal és idős laboratóriumi egerek agyának változásainak vizsgálatával kezdték meg, összehasonlítva génexpressziós profiljukkal RNS szekvenálással, és összehasonlítva a nagy felbontású struktúrákat fluoreszcencia mikroszkópos és elektronmikroszkópos vizsgálat segítségével –
Milyen a normál öregedés
A csapat az érrendszeri funkcióhoz és az agykéreg gyulladásában releváns gének expressziójában az életkorhoz kapcsolódó változásokat találta.
Csökkent az asztrociták, az agy kulcsfontosságú támogató sejtjeinek működésében; a periciták elvesztése, amely körülveszi a kis kapillárisokat és venulákat, és fenntartja a vér-agy gátot; és az alagsori membrán fő alkotóelemeinek elvesztése, amely az akadály szerves részét képezi.
A mikroglia/monociták néven ismert immunsejtek sűrűségének és aktivitásának növekedése is történt, amelyek megsemmisítik az agyat a fertőző szerek és a sérült sejtek számára.
Nyilvánvaló, hogy a normál öregedés jelentős diszfunkciót okoz a kortikális neurovaszkuláris egységben, és az immun aktivitás növekedését az idős kéregben.
Hogyan lehet a testmozgás különbséget tenni
A fizikai aktivitásról ismert, hogy csökkenti az életkorhoz kapcsolódó kognitív hanyatlást és az érzékelőimotor hiányát mind az emberek, mind az egerekben.
A hosszú távú testmozgásnak az agyváltozásokra gyakorolt hatásainak vizsgálata érdekében a kutatók 12 hónapos kortól futó kerékkel ellátott egereket adtak-az emberek középkorának megfelelően. Az agyukat 18 hónapon belül értékelték, ami körülbelül 60 évnek felel meg az emberekben, az életkor, amelyen az Alzheimer -féle kockázata növekszik.
Mind a fiatal, mind az idős egerek minden este kb. 2 mérföldre futottak; Ez a fizikai tevékenység javította a régi egerek azon képességét és motivációját, hogy részt vegyenek a tipikus spontán viselkedésben, amelyet az öregedés befolyásol. A
tesztek azt mutatták, hogy az agykéreg életkorhoz kapcsolódó pericitás vesztesége szignifikánsan csökkent ezekben az egerekben, és javultak az érrendszer és a vér-agy gát diszfunkciójának egyéb mutatói. A mikroglia/monociták száma szintén csökkent. A
aerob testmozgás közép-idősebb kortól úgy tűnik, hogy megőrzi a cerebrovaszkuláris egészséget, megakadályozza a viselkedési hiányokat és csökkenti az életkorhoz kapcsolódó neuroinflammation-t a kéregben és a hippokampuszban az idős egerekben.
Érdekes módon azok az egerek, amelyek hiányoztak az APOE nevű génben, az Alzheimer -k kockázati tényezőjének, nem részesültek ebből a gyakorlatból. Az agykéregben az APOE expressziója az idős egerekben csökken; A kutatók szerint ezt a csökkenést a testmozgás is megakadályozhatja.
A kutatók azt javasolják, hogy a jövőbeni erőfeszítéseket az öregedés és az életmódválasztás hatása megértésére összpontosítsa a neurovaszkuláris egység hanyatlására és a neuroinflammationra, különösen az asztrocita és a pericte diszfunkcióra.
Howell azt a következtetést vonja le, hogy:
“Társadalomként keményen kell dolgoznunk annak biztosítása érdekében, hogy az aktív életmódot mindenhol megőrizzük. Manapság és korban, oly sok zavaró és kényelemmel, könnyű olyan életmódba esni, amely nem tartalmaz elegendő testmozgást. Az öregedő népességgel remélem, hogy tanulmányunk segít az egészséges életmód ösztönzésében, amely magában foglalja a testmozgást. ”
A csapat úgy véli, hogy a biológiai változások megértése, amelyek a kognitív romlást váltják ki az öregedés során, és az a mechanizmus, amellyel a testmozgás javítja az egészség és az agy működését, kulcsfontosságú az idős emberek életminőségének biztosításához, valamint az ilyen demencia kockázatának csökkentéséhez mint Alzheimer -kór.
Medical Hírek ma korábban arról számoltak be, hogy a testmozgás segíthet megakadályozni az Alzheimer -kórot.
4 órával a tanulás utáni testmozgás fellendíti a memóriát
A kutatók azt állítják, hogy a fizikai aktivitás előnyös az agy és a test számára is, miután megállapították, hogy a tanulás után 4 órával a tanulás elősegítheti a hosszú távú memóriát –
Guillén Fernández, a Radboud Egyetemi Orvosi Központban, a Hollandia Radboud Egyetemi Orvosi Központjának, a Donders Intézetének társszerzője, és a kollégák úgy találták, hogy a felnőttek, akik egy tanulási feladat elvégzése után gyakoroltak egy tanulási feladat elvégzését követően, 2 nappal később jobb emlékezetük volt.
Ugyanakkor a tanulási feladat után azonnali testmozgás vagy egyáltalán nem volt hatással a memória megtartására.
A kutatók nemrégiben közzétették eredményeiket a Current Biology folyóiratban.
A tanulmányhoz a csapat 72 személyt vett fel egy 40 perces feladat elvégzésére, amelyben 90 képet kellett megtekintenie és megtanulni a kapcsolódó helyeket.
A résztvevőket ezután a három csoport egyikére osztották: egy csoportot közvetlenül a tanulási feladat után gyakoroltak, egy csoport 4 órával a tanulási feladat után gyakorolt, és egy csoport egyáltalán nem gyakorolt.
Mindkét edzéscsoport 35 perces intervallum edzést fejezett be ergométer segítségével.
A memória megőrzése javult a késleltetett edzéscsoporthoz
Az összes résztvevő 2 nappal később memória -visszahívási teszten esett át, ami megvizsgálta, hogy mennyi információt tartottak meg a tanulási feladattól.
Funkcionális mágneses rezonancia képalkotáson (FMRI) is átesett, amely az agyi aktivitást mérte a memória visszahívása során.
Azokkal a résztvevőkkel összehasonlítva, akik közvetlenül a tanulási feladat után gyakoroltak, vagy egyáltalán nem, azok, akik 4 órával azután gyakoroltak, 2 nap után jobb memória -visszahívást találtak.
Ezenkívül a kutatók azt találták, hogy amikor a tanulási feladat után 4 órával gyakorolt résztvevők helyesen emlékeztettek az információkra, pontosabban ábrázolták a helyes válaszokat a hippokampuszban – a tanulás és a memória számára fontos agyi régió.
A megállapítások lehetséges következményeinek kommentálásakor a szerzők azt mondják:
“[…] Eredményeink kezdeti bizonyítékokat szolgáltatnak arra, hogy a megfelelő időzített testmozgás megváltoztathatja a mnemonikus folyamatokat a késleltetett visszakereséskor és javíthatja A memória megtartása legalább 48 órás időtartamra.
A testmozgás gazdasági, egészséges és gyakorlati jellege ideálissá teszi az oktatási és klinikai körülmények közötti beavatkozásokat. Kísérletünk tehát egy elválasztási tanulmányként szolgál, amely ösztönözheti a testmozgás jövőbeli alkalmazását a hosszú távú memória növelésére a különböző populációkban. ”
Miközben a szerzők nem tudják pontosan megmagyarázni, hogy a késleltetett testmozgás miért növeli a hosszú távú memóriát, rámutatnak az állatokon végzett vizsgálatokra, amelyek kimutatták, hogy a testmozgás növeli a katecholaminok szintjét, amelyek kémiai vegyületek, amelyek javíthatják a memória konszolidációját –
A jövőbeli kutatások során a csapat azt tervezi, hogy megvizsgálja azokat a mögöttes mechanizmusokat, amelyek révén a késleltetett fizikai aktivitás befolyásolja a tanulást és az emlékezetet.
Tanulja meg, hogy az idősebb korban a testmozgás megvédi az emlékezetet és a gondolkodási képességeket.
Szakértői válaszok a cukorbetegség vesebetegség kezelésére
A cukorbetegség számos szövődményhez vezethet, beleértve a cukorbetegség vesebetegségét, amelyet diabéteszes neuropathia néven is ismert. A cukorbetegség vesebetegség veseelégtelenséghez vezethet, ezért fontos, hogy hatékonyan kezeljük.
Az orvosok gyógyszerek, életmód kiigazításai vagy ezek kombinációjának felhasználásával kezelhetik az állapotot. A megfelelő kezelés és kezelés megakadályozhatja a betegség romlását.
Olvassa el, hogy többet tudjon meg arról, hogy az orvosok hogyan kezelik a diabéteszes vesebetegségeket, és miért olyan fontos a kezelés.
Hogyan kezelik az orvosok diabéteszes vesebetegségeket?
A diabéteszes vesebetegség kezelésének fő célja a betegség előrehaladásának vagy romlásának megelőzése. A vérnyomás szabályozása elősegítheti ezt a progressziót, minimalizálva a vesék további károsodását.
A vesebetegség szerint: A globális eredmények (KDIGO) irányelveinek javítása, ha a szisztolés vérnyomás kevesebb, mint 120 milliméter higanyt tartalmaz, segíthet megakadályozni a vesebetegség progresszióját. A KDIGO iránymutatásai azt is javasolják, hogy tartsák a hemoglobin A1C szintet – amelyek egy közelmúltban az átlagos vércukorszintet mutatják – a 6,5% és 8,0% közötti szám alatt. Az egyén kockázati tényezői meghatározzák a konkrét célt.
Egyéb ajánlások közé tartozik a sóbevitel korlátozása napi kevesebb, mint 2 gramm nátriumra, és mérsékelt intenzitású testmozgást végez, összesen legalább 150 percig hetente.
Van -e új kezelés a vesebetegségről?
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) két gyógyszert hagyott jóvá, amelyek elősegíthetik a krónikus vesebetegség progresszióját vagy romlását.
A kutatások kimutatták, hogy a dapagliflozin (Farxiga) csökkentheti a krónikus vesebetegség progresszióját a cukorbetegségben vagy anélkül élő emberekben. A finerenon (Kerendia) szintén csökkentheti a krónikus vesebetegség progresszióját a cukorbetegségben élőknél, ám ennek a gyógyszernek a hosszú távú mellékhatásai jelenleg ismeretlenek.
Mi a legjobb cukorbetegség -gyógyszer a vesebetegséghez?
A gyógyszerek három osztálya jó eredményeket mutattak a vesebetegség csökkentésében:
/ul>
ACE -gátlók és ARB -k csökkenthetik a krónikus vesebetegség progresszióját a magas vérnyomásban élő emberekben. Ezek a vérnyomás -gyógyszerek segítenek azáltal, hogy csökkentik a vérnyomást és csökkentik a fehérjét a vizeletben. Az SGLT2-gátlók, amelyeket az orvosok a cukorbetegség kezelésére használnak, javított hosszú távú eredményeket mutattak a vesefunkcióval kapcsolatban.
A vesebetegség megfordítható -e a cukorbetegségben szenvedő embereknél?
Nem lehet megfordítani a krónikus vesebetegséget, de a krónikus vesebetegség, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás okozó orvosi állapotának gondos ellenőrzése megakadályozhatja a vese működését.
Ez a kontroll magában foglalhatja a tápláló étrend fogyasztását, a sok testmozgás bevonását, valamint a cukorbetegség és a magas vérnyomás ellenőrzésére szolgáló gyógyszerek szedését. A veseelégtelenség kockázati egyenlete olyan erőforrás, amely segíthet az embereknek a vesebetegség progressziójának megismerésében.
Súlyos -e a diabéteszes vesebetegség?
A diabéteszes vesebetegség nagyon súlyos és még életveszélyes is lehet. Kezelés nélkül a hulladéktermékek és a méreganyagok felhalmozódását okozhatja a testben. Ez a felhalmozódás duzzanatot okozhat a lábakban és más tünetekhez, beleértve a fáradtságot, a gyengeséget, a hányingert és a légszomjat.
A vesebetegség súlyosbodása veseelégtelenséghez és hemodialízis szükségességéhez vezethet, ha kezeletlen. Azonban az olyan orvosi állapotok ellenőrzése, amelyek vesebetegséghez vezethetnek, beleértve a cukorbetegséget és a magas vérnyomást, megakadályozhatják a vesebetegség előrehaladását.
Dr. Avi Varma egy ABMS testület tanúsítvánnyal rendelkező családi orvosi orvos és közegészségügyi képviselő.
Szakértői perspektívák: Meg tud -e változtatni az étrend a psoriatikus artritiszben?
A psoriatikus ízületi gyulladás (PSA) egy gyulladásos állapot, amely a bőrön lévő plakkok mellett ízületi festékhez is vezethet.
Bár az ember étrendje nem okozhat vagy megakadályozhatja a PSA -t, egyes bizonyítékok azt sugallják, hogy bizonyos étrend -változások elősegíthetik a betegség súlyosságát.
Olvassa el további információt arról, hogy az étrend hogyan befolyásolhatja a PSA -t.
befolyásolhatja az étrend a PSA -t?
Az ember étrendje szerepet játszhat a PSA tüneteinek súlyosságában. Az egyéneknek azonban az általános kezelési terv részeként fontolóra kell venniük étrendjük változtatását, nem pedig a szokásos kezelések helyettesítését.
A több mint 50 tanulmány 2018. évi áttekintése szerint a kutatók megállapították, hogy az étrend szerepet játszhat a PSA súlyosságának csökkentésében.
Egy másik tanulmányban a kutatók megvizsgálták a mediterrán étrend PSA -ra gyakorolt hatását. Megállapították, hogy az étrend bizonyos alkotóelemei – például az extra szűz olívaolaj, a gyümölcs és a zöldségek magasabb fogyasztása – segíthetnek a tünetek kezelésében.
Ugyanakkor nem minden kutatási eredmény egyetért azzal, hogy az étrend segíthet. Az egyik tanulmány 4 év alatt több mint 80 000 nő étrendjét vizsgálta. Megállapította, hogy az étrend nem befolyásolta szignifikánsan a nők PSA vagy más hasonló állapotok előfordulását.
A Global Healthy Living Foundation kijelenti, hogy az étrenddel és a PSA-val kapcsolatos bizonyos ellentmondásos eredmények ellenére a gyulladásgátló ételek étkezése segíthet megakadályozni a PSA-val kapcsolatos egyéb komorbiditások.